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太極拳

攻防一体の武術、太極拳、開太極に秘められた技!

佐藤柔心斎 前回は太極拳の健康面を書いてみたので、今回は太極拳の本質、攻防一体の武術としての方向から太極拳を見 …

太極拳で更年期を乗り切ろう!

佐藤柔心斎 女性なら誰でも迎える更年期、最近はだんだん若年化しているとか、そんな私も経験者の一人。様々な症状を …

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